Açık alan (park) fitness spor aletleri, Türk insanının egzersizlerini artırmaları ve günümüz hareketsiz yaşam tarzıyla mücadele etmelerinde önemli bir rol oynuyor. Özellikle çocuklar arasında son yıllarda yüksek düzeyde obezite mevcutken, Açık alan fitness ekipmanlarının tanıtımı aileleri aktif hale..

Bahçenizi düzenlemek eğlenceli bir iş olabilir, özellikle hava koşulları aleyhinize olsa bile dışarıda olmayı seven biriyseniz. Belki de bunu yapmanın bir yolu bahçenize bir kamelya yaptırmaktır. Bu gölgeli yapı, dışarıda temiz hava almak ve etrafı seyretmek istiyorsanız ideal bir yer olacaktır.Ahşa..

Geçmişten bugüne kadar Ankara Büyükşehir ve İlçe Belediyeleri, mahalle sakinlerine boş zaman aktiviteleri için aktif küçük / büyük parklar oluşturdu. Şehrin bir parçası olan bu parklar, eve yakın mesafede oyun oynama, egzersiz yapma ve yeşil alanın tadını çıkarma fırsatlarını sunuyor.  Dış mekan fit..

Açık havada (dış mekan) spor yapmanın, kapalı bir spor salonunda spor yapmaya göre daha iyi olmasının nedenlerini 10 maddede sizler için bir araya getirdik.1. Kan basıncını düşürür ve stresi azaltırAraştırmalar, dışarıda fiziksel aktivitenin bir kişinin kan basıncını ve kalp atış hızını düşürdüğünü ..